En Ecuador y América Latina enfrentan un déficit crítico en salud preventiva. Según datos de la OCDE, menos del 40% de los latinoamericanos mantiene la rutina de un chequeo médico anual, una cifra preocupante que se acentúa por el alto costo: en 2024, el gasto de bolsillo representó el 33,4% del consumo total en sanidad, según el INEC.
Esta brecha se evidencia en un hábito común: postergar el autocuidado hasta que aparecen las molestias. Con la llegada de diciembre, el panorama se complica; el ritmo acelerado, las celebraciones y los viajes hacen que el bienestar quede relegado.
La Dra. Margarita Barahona, Subgerente Médica de Humana, enfatiza que los últimos días del año son el momento perfecto para el cambio. La experta recomienda priorizar el descanso, mantener una rutina de movimiento realista, cuidar la salud mental y llevar una alimentación energética.
El llamado es claro: usar el cierre de 2025 para reflexionar y planificar un 2026 más saludable. Las personas tienen la oportunidad de priorizarse, tomar decisiones informadas y programar una revisión preventiva, garantizando así un inicio de año con mayor equilibrio y bienestar.
